毛发100：脱发与我们的主食有哪些关系?

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　　现在脱发的问题已经是非常常见的了，而且我们一直在说引起脱发的原因是多方面的，其中主食的摄入是不可不考虑的。那么到底主食和脱发之间会存在哪些内在的联系呢?下面听听植发专家的说明吧。

　　不少女孩子每天以蔬菜水果为主食，不吃肉，很少吃主食，加上剧烈运动，迫使体重急速下降，结果是身体苗条了，但头晕目眩、脱发、皮肤干燥等，与“美”背道而驰的“症状”也接踵而至。

　　减肥减的是体重，为什么头发也会随之“消失”呢?那是因为和人的身体一样，头发的生长需要营养支持。

　　据研究，头发的主要成分是一种称为鱼朊的蛋白质，而其生长还需要锌、铁、铜等微量元素和必需脂肪酸等。

　　而节食减肥者以蔬果为主食，不吃肉类和主食，这样一来，蛋白质、脂肪和微量元素，这些头发生长的重要物质都会严重不足，头发的生长就成了“无本之木”“无源之水”，脱落也就不奇怪了。

　　对于主食和脱发之间的关系我们就大家介绍到这里，由此可见主食的摄入量和脱发之间的确存在一定的联系，所以大家在日常的生活中一定要养成良好的生活习惯，这样才能让自己的头发保持长久的健康。

　　以上就是植发专家关于脱发预防的一些讲解。如果你还想了解更多关于脱发预防方面的知识，或是选择一间合适的医院，不妨继续访问中国毛发门户网站：中国毛发门户网(毛发100)：http://www.maofa100.com/